如何帮助您独居的失智至亲
为了让自己尽可能长时间地保持生活自理，处于早期失智症阶段的人士可能选择独居或留在他们所熟悉的社区里。随着失智症的进展（中期至晚期），他们很可能需要另外安排居住场所。
身为看护者的您该如何为独居失智至亲提供看护？
协助日常生活
失智症人士进行日常作息(简称ADL)的能力会随着失智症的进展而逐渐退化。ADL 指的是大多数人从小就能够学会,通常无需帮助即可完成的常规活动。然而，失智症会使患者逐渐无法进行这些日常活动。
如何设计日常作息
失智症人士通常会感到混乱和恍惚，尤其当记忆开始模糊和一些技能开始下滑。您的失智至亲由于失智症恶化而可能在面对例行日常作息的困难。设计一个日常作息表是一个十分有规划做法。策划失智至亲喜爱的活动可以减少烦躁并暖化心情。
同担看护职责：召集家庭成员
当亲人被诊断患有失智症时，关于分配看护职责的家庭讨论会非常有帮助。有些家庭可能认为谈论失智症是一件不吉利的事，但重点是家庭成员必须要明白这个家庭会议是为了尊重失智至亲的需求所设定的。
失智症的进展和行为上的改变
失智症人士随着失智症的进展会发生的改变：日常作息 (简称ADL)、行为、 认知功能、对人物、地点和时间的定向能力。看护者需要对失智症的进展及其行为上的改变做出适当的反应。您在掌握所需的信息和资源后可以更有效地应对这些变化来看护失智症人士。
为看护者提供的服务
失智症人士的看护者面对着特殊的挑战。失智症的退化可能需要数年的时间。失智至亲在失智症退化中会经历不同的进度的阶段，他们的看护需求也因人而异。但好消息是，没有一位看护者是孤单的。新加坡有几项倡议致力于帮助、支持看护者，尤其是照顾失智症至亲的看护者。请继续阅读来了解更多！
跨越丧失至亲的悲伤
失去亲人的经历是生活的一部分。当您所爱的人离世时，感到悲伤是正常的。悲伤是人对失去至亲的自然反应。虽然它是一种普遍性的经历，但对亲人离世的反应却因人而异，这取决于不同的因素，例如您与逝世者的关系。
看护者的暂缓指南
一位看护者的旅程就好比一个马拉松。您需要调整您的步伐，确保您不会在马拉松结束之前过度消耗体力。从一开始，您就必须自我调整步伐来确保您有足够的能量来跑完这段漫长的看护过程。最重要的是，您可以求助或给自己充足的休息来充电。
应对看护压力
以下是一些简单的技巧来帮助看护者纾解压力包括如何管理情绪、管理任务改变思维等应对方法。
