Bantu kami memperbaiki
X

Kesihatan Otak dan Mengurangkan Risiko Demensia

blank

Kita semakin menyedari kepentingan kesihatan otak, yang mempengaruhi kesejahteraan fizikal dan fungsi harian kita. Mampu mengurus diri dengan baik dan menjaga orang yang anda sayangi memberi makna yang besar kepada kita. Pemahaman tentang otak dan bahagian lain sistem saraf, serta bagaimana ia mengawal tingkah laku kompleks kita, telah menjadi subjek penyelidikan intensif selama 4 hingga 5 dekad yang lalu, tetapi hanya baru memperoleh momentum yang ketara dalam 1 hingga 2 dekad terakhir.

Hidup Berdikari dengan Demensia

blank

Terdapat banyak perubahan yang datang bersama kehidupan berdikari dengan demensia. Jika anda tinggal sendiri dan sedang hidup dengan demensia peringkat awal atau gangguan kognitif ringan (MCI), berikut adalah beberapa petua untuk mengatasi perubahan tersebut bagi mengekalkan kedindependensian anda selama mungkin.

Mengapa Perubahan Tingkah Laku Terjadi?

blank

Demensia disertai dengan perubahan tingkah laku, yang mempengaruhi orang tersayang yang hidup dengan demensia serta semua orang di sekelilingnya. Perubahan tingkah laku boleh menjadi salah satu aspek demensia yang paling sukar untuk dihadapi. Orang yang hidup dengan demensia yang mengalami perubahan tingkah laku sering digambarkan sebagai mempunyai “personaliti yang sangat berbeza” daripada “diri mereka yang lama”.

Membuat Wasiat

blank

Merancang wasiat adalah penting untuk melaksanakan hasrat seseorang selepas mereka meninggal dunia. Wasiat itu harus mengandungi arahan yang jelas tentang apa yang seseorang mahu lakukan dengan wang dan aset yang mereka miliki. Ia juga akan memastikan legasi dan generasi masa depan mereka dijaga dengan sewajarnya.

Penjagaan Melalui Setiap Tahap Demensia

blank

Peranan anda sebagai penjaga berubah mengikut perkembangan keadaan orang yang anda sayangi. Berikut adalah ringkasan pengalaman penjagaan melalui pelbagai peringkat demensia:

Menjaga Diri Sendiri

blank

Sentiasa ingat bahawa sebahagian daripada tugas anda kepada orang tersayang anda adalah menjaga diri anda dengan baik. Kebanyakan penjaga merasakan bahawa semua masa, tenaga dan penjagaan mereka harus diberikan kepada orang tersayang mereka. Walau bagaimanapun, orang tersayang anda mungkin menderita juga jika anda tidak menjaga diri anda.

Latihan dan Kursus Penjaga

blank

Anda boleh mempertimbangkan untuk mendaftar latihan penjagaan bagi membantu anda memberikan penjagaan yang lebih baik untuk orang tersayang yang hidup dengan demensia. Memandangkan penjagaan melibatkan lebih daripada seorang penjaga, seperti ahli keluarga dan pekerja domestik migran (MDW) yang diupah, anda juga boleh menggalakkan penjaga lain untuk mendaftar kursus penjagaan.

Demensia dan Keselamatan Memandu

blank

Memandu boleh melambangkan kebebasan dan kemandirian bagi seseorang. Salah satu kebimbangan utama yang dihadapi penjaga apabila seseorang yang mereka sayangi didiagnosis dengan demensia adalah sama ada orang tersebut sepatutnya terus memandu. Walaupun ia mungkin nampak sebagai aktiviti yang mudah dan automatik bagi mereka yang sering memandu, memandu dengan selamat sebenarnya adalah tugas yang kompleks yang memerlukan pelbagai kebolehan kognitif, seperti:

Skip to content