看护者的项目与服务 Archives - DementiaHub.SG https://www.dementiahub.sg/zh-hans/supporting-caregivers/caregiver-programmes-and-services/ Singapore’s One-Stop Resource Portal on Dementia Wed, 11 Feb 2026 08:29:44 +0000 zh-Hans hourly 1 https://www.dementiahub.sg/wp-content/uploads/2022/06/fav.png 看护者的项目与服务 Archives - DementiaHub.SG https://www.dementiahub.sg/zh-hans/supporting-caregivers/caregiver-programmes-and-services/ 32 32 看护不同阶段失智症人士须知 https://www.dementiahub.sg/zh-hans/supporting-caregivers/caregiving-through-the-stages-of-dementia/ Wed, 19 Oct 2022 03:33:28 +0000 https://www.dementiahub.sg/dementia/caregiving-through-the-stages-of-dementia/ 身为看护者，您的角色会随着您的至亲病情的发展而转变。以下篇章概括您的看护经历， 会如何因为亲人失智症进入不同阶段而转变。

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2 分钟

身为一名看护者，您的角色会随着您的亲人病情的发展而转变。以下篇章概括您的看护经历， 会如何因为亲人失智症进入不同阶段而转变。 1-3

早期看护阶段

身为看护者会经历的事

您的亲人刚刚确诊患上失智症。您可能觉得必须肩负起一项全新而且不大熟悉的看护者 角色。内心的情绪起伏可能会让你感到不堪负荷。这是正常的。

您可能会经历以下的情绪波动:

  • 亲人拒绝接受诊断。
  • 对于何处寻找有关失智症的信息和专业支援感到茫然。
  • 因为不确定亲人接下来的失智情况会如何发展，而面对压力和焦虑。
  • 对自己是否有能力帮助失智至亲感到担忧、害怕。
  • 对失去掌控未来的能力感到无奈和愤愤不平。

身为看护者可以做的事

如果您的至亲确诊有轻微失智症，他们很可能可以独立完成进食、洗澡和更衣等日常生活活动。他们或许仍然可以开车和工作。

然而，他们也须要有人提醒，才能完成以下事项:

  • 策划和组织各项生活事物。
  • 记住名字。
  • 记得去复诊。
  • 处理药物和按时服药。
  • 处理财务。

身为看护者，您可以从多方面给予支援:

  • 尽可能协助您的至亲在日常生活活动方面维持独立。您也可以和至亲商讨应该如何在让他们在维持独立以及依靠他人之间取得平衡。这样也能提高他们的自信心。
  •  您可以和至亲一起讨论，并且尝试了解彼此的情绪。对于失智症人士和看护者来说， 拒绝接受事实以及对未来感到恐惧，都是相当常见的。
  • 继续协助您的亲人好好过生活。他们虽然确诊有失智症，但仍然希望好好过生活，并且尽可能维持这个状态。您可以鼓励他们通过做运动和均衡饮食，保持身心健康， 并且维持社交联系。
  • 您应该与至亲谈有关财务和法律事项，以及长期看护安排，一起进行规划。理想的情况是 ，全家人可以坐下来一起商讨这些事项。这将有助减轻您对这些事务的担忧和焦虑。
  • 务必要照顾好自己。照顾失智症人士是一段起起伏伏的漫长过程。维持自己的身心健康，以便照顾好亲人，是至关重要的。
  • 通过掌握有关的信息和资源，赋予自己应对的能力。 DementiaHub.SG 是一个提供各种资源和信息的平台，让您可以加强对失智症的了解，以便更好地照顾失智症人士。不妨花 一点时间探索这个网站的资料，在有需要时可以浏览和查询。

中期看护阶段

身为看护者会经历的事

这个时候，您应该已经是累积几年的看护经验了。

由于您你的至亲有中期失智症，他们在日常生活活动方面，需要越来越多支援。他们的行为 和情绪会出现转变，而且有沟通方面的困难。这时您必须肩负更多责任，以确保他们的福祉以及获得良好照顾。这包括代他们做决定以及提供身体方面的护理。
失智症会改变您的至亲的性格，以致您开始疑惑眼前这个人，是否是您熟悉和深爱的人。这可能会令人难以接受，尤其当您与这名亲人有特殊的感情联系。此时此刻，必须记得您的至亲仍然是您熟悉的那个人，即便他们如今难以表达和沟通自己的想法。

虽然接下来的日子会充满挑战和疲累，但有些日子也会过得顺利。您和至亲的关系有可能会改善，某些看护的过程也可能带给您愉悦，虽然这个情况未必一定会发生。

身为看护者可以做的事

随着您的至亲越来越依靠您的协助和支援，您必须为他们制定日常生活规律。与此同时， 您也应该保持一定的灵活度，视至亲的失智症情况而定，在必要的时候调整这些规律。您在设想和调整各种应对方法和策略，以更好地照顾至亲的过程中，尽可能发挥和探索自 己的创意。

随着时间的推移，您的看护责任会越来越重，对您的体力和精神的消耗，也会越来越大，因此同时照顾好自己，是至关重要的。

晚期看护阶段

身为看护者会经历的事

您的至亲的失智症已经发展至晚期，他在日常生活活动方面，必须完全依靠您。此外， 因为长时间坐轮椅或卧床的关系，他们可能更容易受感染，尤其可能会患上皮肤溃疡或肺炎。

这个时候，您的至亲需要更深入且全天候的看护，您在家里也可能需要额外支援。

您的至亲已接近他的人生终点。面对失去与离别是人生的一部分。面对至亲的过世，心里感到难过是人之常情。无论是面对任何一种形式的失去，悲伤是一种极为普遍的反应，但个别人士应对悲伤的方式各异。

身为看护者可以做的事

虽然您的至亲大部分时间卧床或乘坐轮椅，并且难以沟通和表达意见，但仍然可以通过五个感官(视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉)感受这个世界。您可以与他们进行一些活动 ，以刺激他们的感官。合十护理是其中一个例子。

您也可以同家人和看护者商讨，如何为至亲制定其他的看护安排，确保他们获得所需的适当照顾。

如果您持续多年感到悲伤，而这个情绪已开始影响您的日常生活，务必咨询医生或辅导员。

以下资料概括了您可以与不同阶段的失智至亲一起进行的活动，以及有助您减轻看护负担的资源和援助计划:  

轻微失智症

可以进行的休闲活动包括:

  • 通过写自传、拍摄照片或视频，把生命的故事记录下来
  • 观赏照片，回顾过往岁月
  • 制作艺术品或手工艺品
  • 从事喜爱的嗜好
  • 玩游戏

可以减轻看护负担的服务:

  • 紧急救护号码
  • 援助热线
  • 医院
  • 看护培训
  • 辅导
  • 暂顾护理
  • 乐龄活动中心
  • 乐龄护理中心

可以减轻财务压力的计划:

  • 看护者培训津贴  (CTG)
  • 社保援助计划  (CHAS)

中期失智症

可以进行的休闲活动包括:

  • 观赏照片，回顾过往岁月
  • 制作艺术品或手工艺品
  • 从事喜爱的嗜好
  • 玩游戏

可以减轻看护负担的服务:

  • 紧急救护号码
  • 援助热线
  • 公共医院
  • 社区医院
  • 看护者培训
  • 看护者支援小组
  • 辅导
  • 暂顾看护
  • 居家护理
  • 乐龄活动中心
  • 疗养院

可以减轻财务压力的计划:

  • 终身护保 (CareShield Life)
  • 乐龄健保 (ElderShield)
  • 乐龄关护基金 (ElderFund)
  • 乐龄易计划 (EASE)
  • 女佣税回扣
  • 居家看护津贴 (HCG)
  • 暂时性乐龄残疾援助计划 (IDAPE)
  • 建国一代残障人士援助计划 (PG-DAS)
  • 乐龄助行基金 (SMF)
  • 社区关怀计划 – 临时援助、中短期援助以及长期援助措施

晚期失智症

可以进行的休闲活动包括:

  • 制作艺术品或手工艺品
  • 从事喜爱的嗜好
  • 玩游戏

可以减轻看护负担的服务:

  • 紧急救护号码
  • 援助热线
  • 公共医院
  • 社区医院
  • 看护者培训
  • 看护者支援小组
  • 辅导
  • 暂顾看护
  • 居家护理
  • 乐龄活动中心
  • 乐龄护理中心
  • 疗养院

可以减轻财务压力的计划:

  • 终身护保 (CareShield Life)
  • 乐龄健保 (ElderShield)
  • 乐龄关护基金 (ElderFund)
  • 乐龄易计划 (EASE)
  • 女佣税回扣
  • 居家看护津贴 (HCG)
  • 暂时性乐龄残疾援助计划 (IDAPE)
  • 建国一代残障人士援助计划 (PG-DAS)
  • 乐龄助行基金 (SMF)
  • 社区关怀计划 – 临时援助、中短期援助，以及长期援助措施。

了解你的 至亲可以使用的服务。
了解 看护者可以使用的服务。
了解上述 经济援助计划详情。

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书志目录
  1. Alzheimer’s Association. (n.d.). Early-stage caregiving. https://www.alz.org/help-support/caregiving/stages-behaviors/early-stage
  2. Alzheimer’s Association. (n.d.). Middle-stage caregiving. https://www.alz.org/help-support/caregiving/stages-behaviors/middle-stage
  3. Alzheimer’s Association. (n.d.). Late-stage caregiving. https://www.alz.org/help-support/caregiving/stages-behaviors/late-stage

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]]> 看护者培训课程 https://www.dementiahub.sg/zh-hans/living-well-with-dementia/caregiver-training-and-courses/ Wed, 19 Oct 2022 03:10:48 +0000 https://www.dementiahub.sg/dementia/caregiver-training-and-courses/ 为了更好地照顾失智至亲，您可能会考虑报名看护者培训课程。由于看护工作可能不只涉及一位看护者，例如家庭成员和外籍家庭工作者 (FDW)，您也可以考虑推荐他们报名看护课程。

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2 分钟

为了更好地照顾失智至亲，您可能会考虑报名看护者培训课程。

由于看护工作可能不只涉及一位看护者，例如家庭成员和外籍家庭工作者 (FDW)，您也可以考虑推荐他们报名看护课程。

以下是为新加坡失智症看护者提供的一些课程。

失智症

家庭看护者培训课程

居家课程

失智症看护简介

 

本课程适合需要在日常活动中协助年长至亲的看护者。

课程目标

  • 讲解看护失智症和阿尔茨海默症人士的基础知识
  • 运用与失智症人士沟通的策略 
  • 了解失智症人士的基本行为和处理相关问题的技巧 
  • 提供日常看护的策略和实用技能 

 

如何提交申请

请通过以下渠道联系 Grace Management & Consultancy Services Pte Ltd：

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面授课程

失智症意识工作坊

该工作坊旨在为公众提升对失智症的了解和提供相关信息，教导如何识别和帮助失智症人士，并向这些人士推荐可以获得支持的社区资源。

课程目标

  • 打破失智症的错误观念并告知事实
  • 识别失智症的体征和症状
  • 学习与失智症人士沟通的策略
  • 支持和协助失智症人士
  • 运用 善意对待和关爱友善的态度
  • 提供有关失智症的社区资源

 

如何提交申请

请通过以下渠道联系新加坡失智症机构：

了解更多内容
面授课程

与失智症人士建立有意义的互动

有意义的互动是以人为本方法的根本，它可以有计划地增进与失智症人士的交流。

在本课程中，参与者将对失智症人士所面临的困难得到基本的了解，并学会运用有效的沟通策略与他们进行有意义的互动。

课程目标

  • 讲解失智症的体征、症状和病因
  • 识别失智症对失智症人士和看护者的影响
  • 介绍以人为本的看护基本原则 
  • 讲解失智症对沟通的影响
  • 识别有效的沟通策略
  • 提供实用提示，学习通过对话建立有意义的互动

 

如何提交申请

请通过以下渠道联系新加坡失智症机构：

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混合式课程

失智症回忆艺术

这课程能让学员为失智症人士进行回忆艺术的小组互动。在课程中学员学会使用物品，艺术制作材料 和故事来进行互动。

本混合式课程旨在引导学员掌握理论和实践知识，帮助他们编制个人档案，并将这些个人特征融入回忆小组活动的设计、准备和实施过程中。本课程包括示范和技能练习，课程中将以人为本的关键原则重点展示、深化并融入小组学习过程中。

课程目标

  • 介绍以人为本的看护原则 
  • 学习选择合适的沟通策略，与失智症人士创建有意义的互动
  • 讲解回忆在与失智症人士建立关系方面的价值 
  • 学习使用艺术制品引出有意义的对话
  • 学习引导小组活动的最佳实践方法

 

如何提交申请

请通过以下渠道联系新加坡失智症机构：

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面授课程

启动 EDIETM（失智症教育-虚拟现实式体验）

 

这是一个沉浸式工作坊，参与者能够借此以失智症人士的视角看世界。该工作坊运用高质量的虚拟现实技术提升参与者对失智症影响的认识，采用复能的方法提高失智症人士的生活质量。

课程目标  

  • 以失智症人士的视角描述失智症
  • 与失智症人士及其看护者合作，共同识别失智症人士的需求
  • 制定针对失智症人士自立的支持计划
  • 讲解环境对失智症人士的影响

 

如何提交申请

请通过以下渠道联系新加坡失智症机构：

了解更多内容

Training for Foreign Domestic Workers

In-person Course

Foreign Domestic Workers (FDWs) Core Module – Essentials of Dementia Care

Foreign domestic workers may find it challenging to cope when persons with dementia  exhibit certain behaviours, such as repetitive questioning, agitation, and anger. They may find it difficult to assist persons with dementia in daily activities such as eating, taking showers, and going to the toilet. As the condition progresses, communication between the person with dementia and the FDW may also decline. 

“Essentials of Dementia Care” is a one-day workshop that offers core information and useful techniques for FWDs to apply when caring for persons with dementia.

This module is conducted in English, Malay, and Burmese.

Course Objectives  

  • Identifies signs and symptoms of dementia
  • Learns the impact of dementia on behaviours of the person
  • Identifies strategies to manage behaviour changes
  • Applies techniques to communicate with the person with dementia effectively

 

How to Apply

Please contact Dementia Singapore via the following channels:

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In-person Course

Foreign Domestic Workers (FDWs) Elective Module – Meaningful Activities 

This elective module offers coping strategies and useful techniques for domestic workers to apply in a home environment. Participants are recommended to attend all the modules to be equipped with the knowledge and skills in dementia care.

This module is conducted in English, Malay, and Burmese.

Course Objectives  

  • Defines what a meaningful activity is
  • Identifies appropriate activities for persons with dementia
  • Engages persons with dementia in meaningful activities

 

How to Apply

Please contact Dementia Singapore via the following channels:

Find Out More

请访问护联局 (AIC) 的看护者培训课程电子日历，您可以在此找到其他服务提供商设置的多种看护课程。

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]]> 推荐看护者的有趣活动 https://www.dementiahub.sg/zh-hans/supporting-caregivers/interest-based-activities-for-caregivers/ Sun, 02 Oct 2022 03:48:15 +0000 https://www.dementiahub.sg/dementia/interest-based-activities-for-caregivers/ 如果我们能够将看护者的支持活动与他们的兴趣结合，并采用这种方式来学习新技能该会如何呢？新加坡失智症机构就已经做到了这点！看护者支持网络 (简称CSN) 是一项于 2020 年 12 月推出的全新的计划，旨在更好地给予看护者的需求和福祉。

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文章朗读

< 1 分钟

如果我们能够将看护者的支持活动与他们的兴趣结合，并采用这种方式来学习新技能该会如何呢？新加坡失智症机构就已经做到了这点！看护者支持网络 (简称CSN) 是一项于 2020 年 12 月推出的全新的计划，旨在更好地给予看护者的需求和福祉。

新加坡失智症机构通过与社工和志愿者的合作来鼓励看护者从繁重的职责中暂时抽身，取得所需的休息，并体验常规看护者支持小组以外的活动。看护者支持网络为看护者提供了一个安全的空间来让他们培养自己的兴趣或学习新技能，同时与有着相似经历且志同道合的人交流。

新加坡失智症机构通过这个计划向看护者宣传自我护理的重要性，并通过爱好和其他感兴趣的活动（例如主题音乐表演、学习基本粤语或学习弹吉他）来促进他们与其他失智至亲看护者的互动。

目前 看护者支持网络所提供的课程包括：

基本粤语

您是否一直想学习粤语来与祖父母或社区中的年长者交流？看护者只需要每两周一次就可以掌握基本粤语对话（其中一次还包括俚语）！

哈他瑜伽

看护者可以从这种瑜伽中学习如何缓慢且有意识地移动身体，挑战他们的力量和柔韧性，同时专注于放松和正念。这是一项完美的活动，它可以让参与者自在地休息和进行自我护理。

钩针编织

这个活动适合初学者。旨在召集热衷于编织并且希望编织出有含意的作品，并于志同道合的看护者在学习的当儿与其他看护者建立交流。这个课程是由母女三人组 Katherine Lim、Belinda Seet 和 Barbara Seet 所特教的。她们是新加坡失智症机构《希望心声》项目的毕业生，同时也是失智症自我倡导者。

制造回忆(英译Making Memories)

这个课程专为摄影技能的初学者所设立。参与者可以学习如何用智能手机拍摄不同风格的照片。
这个活动已终止。.

透过禅绕画来放松

禅绕是一种绘制抽象图案的艺术。它可以提升正念和创造力。禅绕画可以帮助您在其 中发挥您的创意。

看护者支持网络还为喜爱音乐的人士准备了一系列的活动：

与丹尼有约（英译Date With Donnie）

这是一个由常驻志愿者和专业音乐家 Donnie Chan 主持的现场直播节目。他透过不同曲风的音乐把参与者带入其境。

弹唱

这个系列是“如何去做”的其一课程。它汇集了业余的弦乐器演奏家来教导参与者如何在仅仅十个课程内掌握吉他演奏！

新冠疫情让我们意识到一个持久及开心的看护群组需要接受适当的支持和心智刺激。近年来，新加坡出现了许多关于看护者操劳过度的报告。这是由疫情及长期孤立的后果。失智症看护者之所以会在其中占了很大的比率是因为失智症看护者的独特需求和有限的休息时间而导致的。看护者支持网络的组成是新加坡失智症机构填补这个缺口的其一管道。

请浏览看护者支持网络来熟知更多。

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]]> 为看护者提供的服务 https://www.dementiahub.sg/zh-hans/supporting-caregivers/services-for-caregivers/ Wed, 07 Sep 2022 03:26:30 +0000 https://www.dementiahub.sg/dementia/services-for-caregivers/ 失智症人士的看护者面对着特殊的挑战。失智症的退化可能需要数年的时间。失智至亲在失智症退化中会经历不同的进度的阶段，他们的看护需求也因人而异。但好消息是，没有一位看护者是孤单的。新加坡有几项倡议致力于帮助、支持看护者，尤其是照顾失智症至亲的看护者。请继续阅读来了解更多！

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失智症人士的看护者面对着特殊的挑战。失智症的退化可能需要数年的时间。失智至亲在失智症退化中会经历不同的进度的阶段，他们的看护需求也因人而异。但好消息是，没有一位看护者是孤单的。新加坡有几项倡议致力于帮助、支持看护者，尤其是照顾失智症至亲的看护者。请继续阅读来了解更多！ 

看护者支持小组

看护者支持小组 (简称CSG) 为看护者提供了一个即安全又隐私的环境，让他们可以与有相似经历的人士分互交想法、困惑和经验。这些分享能够让看护者通过实际的看护心得与自我护理的贴士来互换知识。 

 CSG小组的成员能成为相互之间的情感支柱，也因此让看护者了解他们在看护旅程中并不孤单。 

寻找看护者支持小组

在医院、社区甚至线上都可以找得到看护者得支持小组。您可以与社工谈谈或向其他看护者询问来更加了解有关看护者和失智至亲得支持小组。 

以下是供您参考的支持小组名单： 

医院和专科中心

邱德拔医院 (简称KTPH) 

邱德拔医院 的失智症支持小组免费为公众开放。小组通常在单数月份的最后一个星期六下午 1 点至 3 点聚集。 

电话：6555 8000 
电邮：ktph.memorycare@alexandrahealth.com.sg  

国立脑神经医学院 (简称NNI) 

国立脑神经医学院的失智症支持小组是由 CARe（中译 “认知评估和康复”）团队所组成。它专为 NNI 的年轻型或非典型失智症的人士及其看护者服务。于每个星期三上午和星期四下午聚集。 

电话：9656 8078 
电邮：mei_mei_nyu@nni.com.sg 

社区内

新加坡失智症机构 (简称DSG) 

新加坡失智症机构所承办的看护者支持小组是由英语、华语及马来语各自进行。小组通常在星期六天于不同的地点或通过Zoom在线上举行聚集。新加坡失智症机构的看护者支持小组专为照顾失智症人士的看护者（家属）设立。

电话：6377 0700
请点击此处发送电邮来询问详情或者直接在线注册。

看护者联盟 (简称CAL) 

看护者联盟支持小组是为看护者培训课程的毕业生而设的。 

电话：6460 4400 

爱心福利协会 (简称CWA) 

爱心福利协会的支持小组为所有家庭看护者而设。每个月以特定的主题举办两次活动。 

电话：6466 7957 / 6466 7996/ 6734 2991 
电子邮件：contact@cwa.org.sg 

Club Heal 

Club Heal 的支持小组在每个月的第一个星期五于三个不同地区的精神健康中心聚集。 

电话：6899 3463 
有意注册，请发送电邮至：info@clubheal.org.sg。 
点击此处来参阅宣传单。 

 

Filos 社区服务

Caregivers’ Cove Conversations 让看护者聚集来分享并彼此学如何习应看护对失智症的挑战。 

线上支持小组

有许多私人社区小组在脸书等社交媒体平台上十分活跃。 

以下是这些小组进行活动的形式： 

  • 各个看护者可以与彼此在线上交流，例如通过失智友善新加坡的脸书，触爱关护者扶持服务的脸书等平台。 
  • 让看护者和对失智症看护感兴趣的群众参与的兴趣小组。
  • 社区网络项目，例如《勿忘我》项目。

看护者支持网络

看护者支持网络 (简称CSN)是失智友善新加坡 (简称DFSG)的其一项目，旨在支持失智症人士的看护者并与其建立关系，以及解决看护者的心理或身体健康的问题。看护者支持网络 的目标是通过 “看护者支持网络”（着重于自护、改观及认可）来赋权于看护者。  

以下所列是提供看护者支持网络服务的本地机构。如需专查询某个地区的看护者支持网络 ，请拨打列表中相应机构的联系电话号码。您也可以发送电邮至 ccmh@aic.sg 来向互联中心(简称AIC)了解有关看护者支持网络的更多详情。 

中部地区 

Toa Payoh East: Care Corner Senior Services Ltd (电话: 6258 6601)

Teck Ghee: Alkin Singapore Ltd (电话.: 6312 8100)

Yio Chu Kang: AWWA Ltd (电话: 9621 7856)

东部地区 

Bedok: MontfortCare (电话: 6312 3988)

北部地区 

Woodlands: AWWA Ltd (电话: 9784 9247)

南部地区

Queenstown: Fei Yue Community Services (电话: 6471 0012)

西部地区 

Hong Kah North: REACH Community Services (电话: 6801 0878 / 6801 0876)

Taman Jurong: NTUC Health Co-operative Services (电话: 8223 1135)

全岛 

Caregivers Alliance Limited (Singapore) (电话: 6460 4400)

Club HEAL (电话: 6899 3463)

Dementia Singapore Ltd (电话: 6377 0700)

了解更多关于新加坡失智症看护者支持网络提供的信息： 推荐看护者的有趣活动。

其他看护者支持

失智症援助热线

失智友善新加坡还为照顾失智症人士的看护者提供援助热线辅导服务。来电者的资料将不会被透露。 

倘若您看失智至亲需要帮助或想查询适合您和至亲的援助计划与活动，请致电到失智症援助热线 6377 0700 或发送在线查询。 

失智症援助热线开放时间： 
星期一至星期五：上午 9 点至下午 6 点 
星期六：上午 9 点至下午 1 点 （星期日和公共假期休息）

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