Kekal Berdikari Archives - DementiaHub.SG https://www.dementiahub.sg/ms/living-well-with-dementia/kekal-berdikari/ Singapore’s One-Stop Resource Portal on Dementia Fri, 07 Aug 2026 06:16:58 +0000 ms-MY hourly 1 https://www.dementiahub.sg/wp-content/uploads/2022/06/fav.png Kekal Berdikari Archives - DementiaHub.SG https://www.dementiahub.sg/ms/living-well-with-dementia/kekal-berdikari/ 32 32 Tip untuk Melancong dengan Demensia https://www.dementiahub.sg/ms/living-well-with-dementia/tips-for-travelling-with-dementia/ Fri, 20 Dec 2024 08:48:29 +0000 https://www.dementiahub.sg/dementia/tips-for-travelling-with-dementia/ Melancong masih boleh menjadi sebahagian daripada kehidupan selepas diagnosis demensia. Dengan persediaan yang teliti dan pelarasan yang mudah, orang yang hidup dengan demensia, dan penjaga mereka boleh terus menikmati keseronokan dan kegembiraan percutian yang sewajarnya.

The post Tip untuk Melancong dengan Demensia appeared first on DementiaHub.SG.

]]>

Dengar

4 Minit Bacaan

Melancong masih boleh menjadi sebahagian daripada kehidupan selepas diagnosis demensia. Dengan persediaan yang teliti dan pelarasan yang mudah, orang yang hidup dengan demensia, dan penjaga mereka boleh terus menikmati keseronokan dan kegembiraan percutian yang sewajarnya. Sama ada anda melawat semula destinasi kegemaran atau menemui tempat baharu bersama, teruskan membaca untuk mendapatkan tip-tip praktikal bagi mewujudkan perjalanan yang lancar dan kenangan untuk kedua-dua orang yang hidup dengan demensia dan penjaga.

Artikel ini juga menampilkan tip-tip praktikal dan pandangan daripada Maya, seorang yang gemar melancong dan penjaga kepada suaminya, Din, yang hidup dengan demensia tahap ringan.

  1. Health Promotion Board. (n.d.). Let’s talk about Vascular Dementia. HealthHub. https://www.healthhub.sg/programmes/mindsg/vascular-dementia  
  2. Chiew, H. J. (2021, July 5). Young-onset dementia: Improving outcomes with early recognition at Primary Care. SingHealth. https://www.singhealth.com.sg/news/defining-med/Young-Onset-Dementia  
  3. Ng, Z. X., Yang, W. R. E., Seet, E., Koh, K. M., Teo, K. J., Low, S. W., Chou, N., Yeo, T. T., & Venketasubramanian, N. (2015). Cerebellar strokes: A clinical outcome review of 79 cases. Singapore Medical Journal, 56(03), 145–149. https://doi.org/10.11622/smedj.2014195  
  4. Ioannides K, Tadi P, Naqvi IA. Cerebellar Infarct. [Updated 2022 May 8]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470416/  
  5. Huang, J., Qiu, Z., Zhou, P., Li, J., Chen, Y., Huang, R., Li, C., Ouyang, X., Feng, H., Xu, H., Liu, D., Dai, Z., Zhu, J., Liu, X., Chen, H., & Jiang, Y. (2019). Topographic location of unisolated pontine infarction. BMC Neurology, 19(1), 1-6. https://doi.org/10.1186/s12883-019-1411-6  

Sebelum Melancong ​

Bincangkan Minat Melancong dan Tahap Keselesaan ​

Sebelum membuat sebarang persiapan bercuti, adalah penting untuk berbincang secara terbuka dengan orang tersayang anda yang hidup dengan demensia tentang perasaannya terhadap percutian tersebut. Perbincangan ini boleh membantu anda mengukur tahap keselesaannya dan menangani sebarang kebimbangan yang mungkin dia miliki tentang persekitaran baharu atau potensi kegelisahan.

Dengan meluangkan masa untuk memahami perasaan orang tersayang anda, anda boleh membuat keputusan termaklum yang mengutamakan kesejahteraan dirinya dan mewujudkan pengalaman perjalanan yang lebih menyeronokkan untuk anda berdua.

Anda boleh menanyakan soalan-soalan ini kepada orang tersayang anda: 

  • Bagaimana perasaan awak tentang percutian? 
  • Adakah tempat tertentu yang awak ingin lawati? 
  • Adakah awak ingin melawat tempat yang biasa atau mencuba tempat baharu? 
  • Adakah terdapat sebarang kegiatan yang awak ingin lakukan semasa melancong?  
  • Adakah apa-apa perkara lain yang patut saya berikan perhatian semasa kita melancong? 

Rancang Lebih Awal​

Setelah anda berdua bersetuju dengan keputusan untuk melancong, adalah penting untuk mula merancang. Pastikan anda mengambil kira aspek-aspek berikut untuk memastikan perjalanan yang lancar: 

Pilihan Destinasi

Pilih lokasi yang mudah dikendalikan, sudah biasa dikunjungi, atau mesra demensia. Sebaiknya elakkan persekitaran yang terlalu sesak atau terlalu merangsang deria, seperti pasar malam, yang mungkin menyebabkan kegelisahan. Meneroka tempat baharu boleh menjadi pengalaman yang bermakna, terutamanya apabila ia dirancang dengan teliti. Luangkan masa untuk mengkaji kawasan yang mudah diakses, dengan pilihan pengangkutan yang mudah dan kemudahan yang diperlukan untuk memudahkan perjalanan bagi anda dan orang tersayang anda.

Mod Pengangkutan

Pilih mod perjalanan yang paling selesa dan mudah diakses. Sesetengah orang mungkin lebih suka perjalanan yang lebih pendek atau laluan terus untuk mengurangkan kekeliruan dan kegelisahan. Selain itu, memilih perjalanan yang mudah dan mengelakkan sambungan penerbangan atau kenderaan yang rumit boleh mempermudahkan pengurusan perjalanan lebih mudah diurus dan mengurangkan tekanan.

Dokumen

Pastikan anda mempunyai semua dokumen perjalanan yang diperlukan, seperti pasport, rekod perubatan, dan kenalan kecemasan bersama anda.

Perundingan Perubatan Pra-Perjalanan

Rujuk profesional penjagaan kesihatan untuk mengesahkan bahawa orang yang hidup dengan demensia boleh dibawa untuk melancong. Mereka mungkin memberikan nasihat khusus mengenai vaksinasi yang diperlukan, ubat-ubatan, dan sebarang pertimbangan khas untuk perjalanan anda.

Tip Maya

• Beli insurans perjalanan yang meliputi keadaan sedia ada.
• Melancong dengan seseorang atau sekumpulan orang yang memahami keadaan orang tersayang anda dan boleh membantu jika perlu. 

Barangan Penting untuk Dikemas ​

Sediakan beg yang mengandungi barangan keperluan untuk memastikan keselesaan dan mengurangkan kebimbangan. Anda boleh pertimbangkan untuk membawa bersama: 

  • Ubat-ubatan, dengan bekalan tambahan jika perlu 
  • Barang keselesaan, seperti selimut atau gambar kegemaran 
  • Bantuan daya ingatan, seperti jadual perjalanan bertulis atau panduan visual perjalanan 
  • Senarai kenalan kecemasan dan sebarang butiran perubatan yang berkaitan

Tip Maya

• Buat salinan berganda bagi surat perubatan rasmi atau memo daripada doktor orang tersayang anda untuk ditunjukkan semasa pemeriksaan imigresen atau keselamatan. Surat ini boleh membantu menjelaskan keadaan demensia dan memudahkan kelonggaran khas (special accommodations), seperti dibenarkan untuk kekal duduk semasa pemeriksaan sempadan. 
• Sediakan senarai komprehensif semua ubat yang ditetapkan, termasuk dos dan jadual. Sertakan kedua-dua nama generik dan nama jenama untuk memudahkan urusan pencarian ubat apabila diperlukan.

Semasa Melancong​

Pastikan orang tersayang anda yang hidup dengan demensia sentiasa diberi maklumat terkini

Memberitahu orang tersayang anda tentang tempat yang akan anda tuju dan apa yang akan anda lakukan boleh membantu dia kekal berorientasi dan berasa selamat. Bantuan visual atau jadual perjalanan bertulis yang ringkas dengan foto boleh membantu sebagai rujukan semasa perjalanan. 

Cuba kekalkan rutin

Mengekalkan rutin seperti waktu makan, waktu tidur, dan jadual ubat-ubatan boleh mengurangkan tekanan dan memberikan rasa kestabilan. Bawa bersama sebarang barangan yang menyokong rutin ini, seperti jam penggera kembara dan bekas pengatur pil.

Anda boleh pertimbangkan bantuan menenangkan fikiran untuk perjalanan

Tempat yang sibuk atau bising seperti lapangan terbang boleh meresahkan. Jika anda menaiki kapal terbang, fon kepala kedap bunyi dan muzik yang biasa didengar boleh membantu memberikan keselesaan kepada orang tersayang anda yang hidup dengan demensia. 

Pilih kegiatan yang sesuai untuk orang tersayang anda yang hidup demensia.

Apabila merancang kegiatan semasa perjalanan, adalah penting untuk memilih kegiatan yang sepadan dengan minat dan kebolehan orang tersayang anda. Anda boleh pertimbangkan faktor-faktor utama ini untuk menjadikan kegiatan lebih menyeronokkan.  

Tip Maya

• Jika anda berada dalam penerbangan, bertanya kepada kru kabin tentang tandas atau kemudahan yang boleh diakses oleh orang berkeperluan khas.
• Setelah tiba, cari hospital atau klinik terdekat dengan penginapan anda untuk memastikan anda bersedia sekiranya berlaku kecemasan.
• Luangkan masa untuk membiasakan diri dengan kawasan dan pilihan pengangkutan. Sebagai contoh, semasa perjalanannya ke Holland, Maya duduk di stesen kereta api untuk menilai sama ada ia sesuai untuk Din, yang menggunakan kerusi roda.
• Pastikan orang tersayang anda sentiasa dimaklumkan semasa perjalanan dengan menunjukkan kepadanya gambar atau mengingatkannya tentang lawatan lalu ke tempat-tempat yang telah dikunjungi.
• Cuba kekalkan rutin yang biasa. Sebagai contoh, Din gemar teka silang kata dan membaca Al-Quran di tablet, yang Maya cuba sertakan semasa mereka melancong.

Rumusan​​

Melancong dengan demensia memerlukan pertimbangan tambahan, tetapi ia masih boleh menjadi pengalaman yang bermanfaat dan memperkayakan. Dengan komunikasi terbuka, perancangan teliti, dan sikap mudah suai, orang yang hidup dengan demensia dan penjaga mereka boleh mencipta kenangan bermakna bersama-sama sambil mengambil kira keselesaan dan keselamatan.

Bantu kami memperbaiki

Ya Tidak
×

Tell us how we can improve?

×

Thank you for your feedback!

Your feedback will really help us to improve our content to support those living with dementia.

Follow us on social media:

Facebook Pinterest

Artikel Berkaitan

The post Tip untuk Melancong dengan Demensia appeared first on DementiaHub.SG.

]]> Hidup Berdikari dengan Demensia https://www.dementiahub.sg/ms/living-well-with-dementia/living-independently-with-dementia/ Sat, 08 Oct 2022 01:57:35 +0000 https://www.dementiahub.sg/dementia/living-independently-with-dementia/ Terdapat banyak perubahan yang datang bersama kehidupan berdikari dengan demensia. Jika anda tinggal sendiri dan sedang hidup dengan demensia peringkat awal atau gangguan kognitif ringan (MCI), berikut adalah beberapa petua untuk mengatasi perubahan tersebut bagi mengekalkan kedindependensian anda selama mungkin.

The post Hidup Berdikari dengan Demensia appeared first on DementiaHub.SG.

]]>

Dengar

6 Min Bacaan

Terdapat banyak perubahan yang datang seiring dengan hidup berdikari dengan demensia. 

Jika anda tinggal sendirian dan kini hidup dengan demensia peringkat awal atau gangguan kognitif ringan (MCI), berikut adalah beberapa tip untuk menangani perubahan-perubahan agar anda dapat kekal berdikari selama mungkin.

Jadikan Tugas Harian Lebih Mudah

Punyai rutin harian yang tetap
Lakarkan rutin tetap, yang memudahkan anda mengingati apa yang perlu dilakukan dalam sehari. Anda boleh pertimbangkan jenis aktiviti yang berbeza pada hari-hari tertentu, seperti berjumpa dengan orang tersayang dan keluar bersiar-siar. Aktiviti-aktiviti ini akan membantu menjadikan hari-hari anda lebih bermakna dan menarik, dan mengelakkannya daripada menjadi kosong atau membosankan.


Susun hari anda
Letakkan kalendar atau buku nota di tempat yang anda boleh lihat dengan kerap seperti di pintu peti sejuk anda. Anda boleh menggunakan kalendar ini untuk menjejak:

• Senarai tugasan untuk hari tersebut  
• Janji temu, seperti janji temu perubatan, berjumpa keluarga dan rakan anda, dsb. 
• Pangkahkan tugas dan janji temu di kalendar setelah anda menyelesaikannya. Di akhir setiap hari, pangkah tarikh di kalendar anda, kerana ini membantu anda memastikan tarikh apabila anda bangun keesokan harinya..
• Anda juga boleh menyimpan diari untuk mencatat aktiviti harian anda. .
• Anda boleh menulis beberapa ayat, lekatkan foto dan memo (resit makanan, senarai barangan dapur dan resit, tiket wayang, dsb.) untuk menunjukkan apa yang telah anda lakukan. Anda juga boleh menulis tentang perasaan anda untuk hari itu.
• Dari masa ke masa, anda boleh melihat kembali diari ini untuk mengingatkan anda apa yang anda lakukan atau rasakan sebelum itu.


Gunakan label dan nota
Anda boleh lekatkan label pada almari anda untuk mengingatkan anda tentang barang-barang yang disimpan di dalamnya. Anda juga boleh lekatkan nota di pintu utama untuk mengingatkan anda agar membawa kunci dan dompet apabila anda keluar rumah.


Cara mengingat untuk membayar bil

Untuk mengelakkan terlupa membayar bil, cuba pertimbangkan aturan GIRO untuk membayar bil daripada organisasi pengebilan anda (penyedia utiliti, syarikat telekomunikasi, syarikat insurans, dsb.). Anda boleh memohon aturan GIRO melalui Perbankan Internet atau dengan menghubungi organisasi pengebilan untuk borang permohonan GIRO mereka. 

Jika anda bimbang anda mungkin terlupa tentang akaun bank dan arahan tetap GIRO, anda boleh meminta orang yang dipercayai untuk mengingatkan anda tentangnya sekali-sekala. 

• Anda boleh menulis nombor hotline bank di tempat yang biasa anda lihat setiap hari sekiranya anda perlu menghubungi bank.
• Sebagai alternatif, anda boleh meminta seseorang yang anda percayai untuk membantu anda membayarkan bil anda. Orang ini juga boleh membantu menyemak penyata kewangan anda dan memaklumkan anda tentang sebarang aktiviti ganjil.


Cara mengurus ubat-ubat 
Terdapat beberapa produk yang anda boleh gunakan untuk membantu anda mengatur dan menjadualkan dos ubat. Produk ini termasuk kotak pil mingguan dan kotak pil elektronik dengan jam penggera. Anda boleh membeli kotak ini di farmasi atau kedai dalam talian. Sebagai alternatif, anda boleh membuat peringatan di telefon atau komputer anda untuk mengambil ubat anda.

Pastikan Rumah Anda Selamat

Membuat ubah suai kecil pada rumah anda boleh membantu mewujudkan persekitaran yang lebih selamat dan mudah untuk anda terus hidup berdikari dengan demensia. Sebagai contoh: 


Wujudkan lebih banyak ruang terbuka
Buang barang-barang yang tidak digunakan seperti pakaian, peralatan dan perabot yang mengambil ruang di rumah anda. Laluan ke tempat biasa, seperti koridor yang menghala ke dapur dan bilik mandi anda harus terang dan bebas daripada halangan. 


Alihkan barang-barang untuk mengurangkan risiko terjatuh
Alihkan atau pakukan permaidani dan hamparan untuk mengelak daripada tergelincir. Tanggalkan atau pastikan kabel dan wayar elektrik diikat (di dinding atau di sudut) jauh dari laluan berjalan untuk mengurangkan kemungkinan tersandung. Terjatuh boleh menyebabkan kecederaan dan ketidakupayaan serta menjadikan hidup bersendirian menyukarkan atau mencabar.


Perbaiki pencahayaan
Pasang lampu malam di ruang tamu, bilik tidur, tandas, dan/atau di sepanjang laluan berjalan. Pencahayaan yang mencukupi boleh membantu anda melihat dengan lebih baik dan bergerak dengan selamat pada waktu malam. Menjadikan suis lampu lebih mudah dicari dengan melekatkan pita bercahaya dalam gelap adalah sesuatu yang murah dan berguna untuk anda lakukan.


Gunakan dapur memasak yang padam secara automatik

Gantikan dapur gas dengan hob dapur gas yang dikawal masa dengan pemasa digital yang memotong bekalan gas secara automatik selepas masa yang telah ditetapkan tamat. Baca artikel berita oleh Straits Times tentang hob dapur gas dengan ciri-ciri keselamatan. 

Amat berbahaya sekiranya anda terlupa mematikan dapur gas anda dan membiarkannya hidup. Jika dapur gas mengeluarkan terlalu banyak gas mudah terbakar ke persekitaran selepas ia dibiarkan hidup, percikan api boleh menyalakan gas dan menyebabkan kebakaran di dalam rumah. 

Sebagai alternatif, pertimbangkan untuk menggunakan dapur elektrik atau dapur aruhan (induction cooker) yang padam secara automatik apabila ia tidak mengesan periuk dan kuali di permukaannya. 


Pasang Alat Penggera Kebakaran Rumah (HFAD)

Anda juga boleh memasang Alat Penggera Kebakaran Rumah (HFAD) jika rumah anda tiada alat ini. HFAD dapat mengesan kebakaran yang baru bermula atau asap putih dari masakan yang tidak diawasi atau kebakaran elektrik di dalam rumah, dan membunyikan penggera untuk memberi amaran kepada penghuni. Apabila seseorang mendapat amaran tentang kebakaran di dalam rumah, dia boleh menangani kebakaran kecil tersebut atau menghubungi 995 dan melarikan diri. Ketahui lebih lanjut tentang HFAD. 

Cari senarai peruncit yang menyediakan HFAD di laman web SCDF.

.


Pasang alat keselamatan lain  
Alat keselamatan lain yang anda mungkin ingin pertimbangkan termasuk penjejak GPS, butang amaran kecemasan dan monitor untuk mengesan jika seseorang terjatuh. Minta keluarga atau rakan untuk membantu anda belikan alat yang betul dan pasangkan untuk anda.


Panduan Reka Bentuk Rumah HDB Mesra Demensia Realiti Maya 360°
Layari Panduan Reka Bentuk Rumah HDB Mesra Demensia Realiti Maya 360° terkini untuk mengetahui cara terbaik mengubah suai rumah anda berdasarkan keperluan dan pilihan anda untuk terus hidup berdikari dengan demensia.

Bawa Kad Keahlian CARA Anda

Kad keahlian CARA berguna sekiranya anda tersesat atau memerlukan bantuan. Ia menggantikan Kad Pulang dengan Selamat Majlis Khidmat Sosial Kebangsaan (NCSS) sebelum ini, yang kini dilengkapi dengan ciri-ciri yang dipertingkatkan. Kad keahlian CARA mengandungi kod QR unik untuk individu yang hidup dengan demensia yang berdaftar. Sekiranya anda sesat, orang ramai boleh mengimbas kod QR ini untuk membuat makluman melalui penyerahan borang. Setelah borang diserahkan, keluarga atau rakan anda yang dihubungkan ke akaun anda akan dimaklumkan dan boleh membantu anda untuk pulang dengan selamat. 

Ketahui lebih lanjut tentang  CARA.

Bina Sistem Sokongan Anda

Kenal pasti orang yang boleh anda percayai
Kenal pasti keluarga dan rakan-rakan yang boleh anda percayai dan jadikan mereka sebagai kenalan kecemasan anda. Tulis nombor telefon mereka pada sekeping kertas dan lekatkannya di sebelah telefon rumah anda atau simpan nombor mereka dalam telefon bimbit anda. Anda juga boleh isikan nombor mereka ke dalam kenalan dail pantas anda.


Pertimbangkan untuk berkongsi diagnosis anda dengan jiran-jiran yang boleh anda percayai
Jiran yang baik boleh menjadi seperti keluarga, dan mereka adalah orang yang tinggal paling dekat dengan anda. Jika mereka tahu tentang diagnosis demensia anda, mereka boleh memantau dan membantu apabila anda kelihatan seperti sedang sesat atau memerlukan bantuan.


Hadiri janji temu perubatan anda yang telah dijadualkan
Jangan lepaskan janji temu perubatan dengan doktor yang mengawasi penjagaan untuk keadaan demensia anda.

• Doktor anda boleh menjejak perubahan yang berkait dengan demensia anda, dan melakarkan serta menjejak pelan penjagaan yang terbaik untuk anda.

• Doktor anda juga boleh memberikan cadangan jika anda memerlukan khidmat penjagaan tambahan (seperti khidmat pengurusan ubat, khidmat pengiring perubatan, bantuan dengan kegiatan kehidupan harian), atau jika menyertai beberapa program dalam masyarakat boleh memberikan manfaat kepada anda.


Sertai kumpulan sokongan
Demensia Singapura mempunyai pelbagai perkhidmatan dan program untuk orang yang hidup dengan demensia. Anda boleh menghubungi talian bantuan Demensia Singapura di 6377 0700 atau layari laman web untuk mengetahui lebih lanjut. Berhubungan dengan individu yang mempunyai cara pemikiran yang sama dan mendapatkan sokongan emosi dan sosial daripada mereka boleh memberi anda kekuatan kerana anda tahu bahawa anda tidak bersendirian dalam perjalanan demensia anda.

Pastikan Minda & Tubuh Anda Sihat

Hidup berdikari dengan demensia juga termasuk mengamalkan gaya hidup sihat. Kekal aktif secara fizikal, pemakanan yang sihat dan seimbang, tidur yang mencukupi, dan menyertai kegiatan sosial telah terbukti dapat membantu memperlahankan perkembangan demensia.

  • Senaman fizikal 
  • Resipi makanan yang sihat
  • Tidur lena – Cuba dapatkan sekurang-kurangnya 7 hingga 8 jam tidur setiap malam. 
  • Kegiatan sosial – Teruskan berhubung dengan keluarga dan rakan-rakan anda, kunjungi dan bersembang dengan mereka secara kerap. Anda juga boleh menyertai program di Demensia Singapura.

Apabila demensia anda berkembang ke peringkat sederhana dan lanjut, aturan tempat tinggal alternatif perlu dibuat kerana ia mungkin tidak lagi selamat untuk anda hidup berdikari.

Penting untuk menyertakan orang tersayang anda (keluarga dan/atau rakan) dalam perbincangan mengenai aturan tempat tinggal alternatif ini agar mereka memahami cara penjagaan pilihan anda. Secara ideal, anda harus memulakan perbincangan ini seawal mungkin dalam perjalanan demensia anda. Ketahui lebih lanjut tentang apa yang boleh anda bincangkan dengan orang tersayang anda di sini: Sokongan Kewangan dan Undang-undang

Sumber Berkaitan

Kalendar yang Jelas untuk Orang yang Hidup dengan Demensia 

Kalendar ini dihasilkan untuk memperkasakan orang yang hidup dengan demensia untuk memudahkan mereka mengetahui tarikh/hari dalam minggu tersebut dan acara-acara khas yang lain, dan kekal berdikari menjaga diri sendiri dengan menjejak tugas mereka, termasuk kegiatan kehidupan harian, mengambil ubat dan janji temu.  Tonton video ini untuk panduan langkah demi langkah tentang cara memasang kalendar.

Muat Turun Kalendar
Tonton Video

Bantu kami memperbaiki

Ya Tidak
×

Tell us how we can improve?

×

Thank you for your feedback!

Your feedback will really help us to improve our content to support those living with dementia.

Follow us on social media:

Facebook Pinterest

Baca Seterusnya

1. Dementia Social Club

Rujukan
  1. National Institute on Aging. (2019, November 12). Tips for living alone with early-stage dementia. https://www.nia.nih.gov/health/tips-living-alone-early-stage-dementia
  2. Alzheimer’s Society. (n.d.). Staying independent. https://www.alzheimers.org.uk/get-support/staying-independent
  3. Alzheimer’s Society. (2017). The memory handbook: A practical guide to living with memory problems. https://www.alzheimers.org.uk/sites/default/files/pdf/the_memory_handbook.pdf

The post Hidup Berdikari dengan Demensia appeared first on DementiaHub.SG.

]]> Demensia dan Keselamatan Memandu https://www.dementiahub.sg/ms/living-well-with-dementia/dementia-and-driving-safety/ Fri, 07 Oct 2022 20:17:40 +0000 https://www.dementiahub.sg/dementia/dementia-and-driving-safety/ Memandu boleh melambangkan kebebasan dan kemandirian bagi seseorang. Salah satu kebimbangan utama yang dihadapi penjaga apabila seseorang yang mereka sayangi didiagnosis dengan demensia adalah sama ada orang tersebut sepatutnya terus memandu. Walaupun ia mungkin nampak sebagai aktiviti yang mudah dan automatik bagi mereka yang sering memandu, memandu dengan selamat sebenarnya adalah tugas yang kompleks yang memerlukan pelbagai kebolehan kognitif, seperti:

The post Demensia dan Keselamatan Memandu appeared first on DementiaHub.SG.

]]>

Dengar

4 Min Bacaan

Memandu boleh mencerminkan ketakbersandaran dan kebebasan untuk seseorang. Salah satu kebimbangan pertama penjaga apabila orang yang disayangi didiagnosis dengan demensia adalah sama ada dia masih boleh memandu atau tidak.

Walaupun ia mungkin kelihatan seperti aktiviti mudah dan automatik bagi seseorang yang kerap memandu, memandu dengan selamat adalah tugasan kompleks yang memerlukan pelbagai kebolehan kognitif1-4, seperti:

• Perhatian dan tumpuan:
Untuk memberi tumpuan dan beralih antara tugasan memandu yang berbeza semasa ‘membaca’ jalan;

• Kemahiran Visuospatial:
Untuk mengekalkan kelajuan, jarak dan kedudukan jalan yang betul;

• Kemahiran menyelesaikan masalah:
Untuk menangani sebarang insiden dan cabaran di jalan raya, seperti lencongan atau halangan;

• Pertimbangan dan membuat keputusan:
Sebagai contoh, untuk memahami dan bersedia untuk menghadapi tingkah laku pemandu lain;

• Masa dan kemahiran tindak balas yang cepat:
Sebagai contoh, untuk bertindak dengan cepat untuk mengelakkan kemalangan; dan

• Memori:
Sebagai contoh, untuk mengingati laluan.3,4

Bilakah Seseorang Patut Berhenti Memandu?

Diagnosis demensia tidak semestinya bermakna seseorang perlu berhenti memandu dengan serta-merta.. Sesetengah individu pada peringkat awal demensia atau yang mempunyai gangguan kognitif ringan (MCI) masih memandu.5

Walau bagaimanapun, demensia adalah keadaan progresif yang mempengaruhi fungsi kognitif seseorang. Oleh itu, ia secara beransur-ansur boleh menjejaskan keupayaan anda untuk memandu dengan selamat, menjejaskan keselamatan diri anda dan orang lain. Apabila anda dan orang di sekeliling anda melihat lebih banyak tanda-tanda memandu yang tidak selamat, memandu bukan lagi pilihan dan anda mesti berhenti.

Tanda-tanda Memandu Tidak Selamat

  1. Tersesat ketika berada di laluan biasa ke tempat yang anda kenali dengan baik
  2. Tidak tetap di lorong (bertukar-tukar lorong tanpa disengajakan)
  3. Keliru antara pedal brek dan gas
  4. Gagal mematuhi papan tanda lalu lintas
  5. Membuat keputusan yang perlahan atau lemah dalam trafik
  6. Melanggar sekatan atau selekoh
  7. Menyekat jalan atau memandu laju
  8. Menjadi marah atau keliru dengan mudah dan kerap semasa berada di jalan raya
  9. Terlibat dalam kemalangan kecil atau yang hampir berlaku
  10. Mendapat lebih banyak denda trafik


Membuat keputusan untuk berhenti memandu agak sukar, tetapi itu tidak bermakna berakhirnya ketakbersandaran dan kebebasan anda. 

Untuk keselamatan anda sendiri dan orang lain di jalan raya, penting bagi anda untuk bersikap jujur dan terbuka tentang keadaan anda kepada doktor dan orang tersayang. Jangan menyimpan maklumat daripada doktor anda untuk mengekalkan lesen anda kerana ini boleh membahayakan anda dan orang lain.1

Cari Pilihan Pengangkutan Alternatif

Membuat Aturan Memandu yang Baharu dan Selamat

Sekiranya anda masih boleh memandu, beritahu orang tersayang dan doktor untuk membuat aturan memandu baharu yang akan membolehkan anda memandu dengan selamat di jalan raya.

Memandu selepas diagnosis

Sumber: eWA Alzheimer

Video ini mempamerkan perjalanan di mana Tom, yang hidup dengan demensia, dan keluarganya telah dilalui dalam menghasilkan susunan memandu baharu yang masih membolehkannya memandu secara berdikari sambil memastikan keselamatannya dan orang lain di jalan raya.

Video ini dihasilkan dalam bahasa Inggeris.

Pertukaran Peranan - Duduk di Kerusi Penumpang

Berikut adalah contoh bagaimana seorang penjaga di Singapura bekerjasama dengan orang tersayang yang hidup dengan demensia untuk membuat peralihan dari kerusi pemandu ke kerusi penumpang supaya ia lebih mudah diterima:

Kisah Steven & Lai Quen

Lai Quen adalah penjaga utama kepada suaminya, Steven, yang didiagnosis dengan demensia permulaan muda pada usia 58 tahun. Pada peringkat ringan demensianya, Steven masih dapat memandu secara berdikari dan selamat selepas diagnosisnya. Namun, ketika berusia 64 tahun, Lai Quen menyedari perubahan ketara dalam kesedaran ruang dan emosinya semasa memandu dan meletakkan kereta. Walaupun ketika Lai Quen berada di kerusi pemandu, beliau menyedari bahawa arahan Steven, seperti untuk mengelak pemandu yang kononnya memandu terlalu dekat dengan kereta, nampaknya tidak sama dengan apa yang sebenarnya berlaku di jalan raya. Ini membantu Lai Quen membuat keputusan untuk Steven berhenti memandu sama sekali. Keputusan ini kemudiannya disokong oleh doktornya juga. 

Peralihan daripada berada di kerusi pemandu ke kerusi penumpang adalah sukar bagi mereka berdua. Steven kecewa kerana beliau tidak lagi dapat melakukan tugas yang biasa dilakukannya sepanjang masa. Pada masa yang sama, Lai Quen tertekan kerana terpaksa menguruskan kekecewaannya dan memikirkan cara kreatif untuk dapat duduk di kerusi pemandu dahulu. Selepas tempoh 6 bulan, Steven telah menerima peranan tetap baharunya sebagai penumpang.

Sekarang, aturannya kelihatan seperti ini:

• Apabila Lai Quen tersedia ada, beliau akan memandu Steven. Seorang yang suka berbual, Steven akan memberitahunya tentang mercu tanda tertentu untuk diperhatikan kerana beliau masih kenal dengan laluannya. Lai Quen menggalakkan ini kerana ingatannya terhadap mercu tanda dan kawasan sekitar Singapura masih utuh.

• Walau bagaimanapun, Steven mempunyai tabiat memberinya arahan untuk diikuti semasa beliau memandu. Untuk mengatasi ini, Lai Quen mengakui bahawa beliau mendengarnya, akan mematuhi beberapa arahannya jika relevan, atau mengajak dia berbual tentang persekitaran mereka.

Secara keseluruhan, beliau cuba sedaya upaya untuk melibatkan Steven dalam perjalanan mereka dari satu tempat ke tempat lain, walaupun beliau memegang kunci kereta.

Pengangkutan Awam

Mujurlah sistem pengangkutan awam Singapura adalah antara yang terbaik di dunia. Anda boleh bersiar-siar sekitar Singapura dengan pelbagai mod pengangkutan – dengan teksi, kereta sewa privet, MRT, dan/atau bas. 

Untuk membantu peralihan anda, anda boleh mula menaiki pengangkutan awam lebih kerap semasa anda masih mampu memandu. Sebagai contoh, anda boleh menaiki pengangkutan awam ke kawasan kejiranan anda untuk membeli barangan runcit anda, ke balai rakyat, atau ke pusat membeli-belah. 

Baca: Tip Praktikal untuk Mengambil Pengangkutan Awam untuk orang yang hidup dengan demensia.

GrabAssist

GrabAssist merupakan pilihan pengangkutan oleh syarikat Grab yang menawarkan bantuan tambahan kepada warga emas dan orang kurang upaya. 

Pemandu di bawah pilihan pengangkutan ini dilatih untuk membantu penumpang yang kurang berupaya untuk bergerak. Sebagai contoh, mereka dapat membantu memindahkan seseorang dari kerusi roda ke tempat duduk kereta dengan selamat. 

Selain itu, GrabAssist Plus merupakan satu lagi pilihan pengangkutan oleh Grab, yang boleh didapati setiap hari dari 8 pagi hingga 8 malam. Di bawah pilihan ini, penumpang boleh melakukan perjalanan tanpa turun dari kerusi roda mereka, kerana kenderaan dalam pilihan ini dilengkapi dengan akses tanjakan. Pengguna boleh mengakses perkhidmatan ini dengan mengklik pada Tab ‘Nilai Tambah’ semasa membuat tempahan perjalanan di aplikasi Grab.

Bantu kami memperbaiki

Ya Tidak
×

Tell us how we can improve?

×

Thank you for your feedback!

Your feedback will really help us to improve our content to support those living with dementia.

Follow us on social media:

Facebook Pinterest

Baca Seterusnya

1. Hidup Berdikari dengan Demensia

Rujukan
  1. UBC eHealth Strategy Office. (2011). Getting to know dementia: A patient’s guide to diagnosis, treatment, and care. https://www.fraserhealth.ca/-/media/Project/FraserHealth/FraserHealth/Health-Topics/Mental-Health-Substance-Use/Getting_to_know_dementia_a_patient_guide_to_diagnosis_treatment_and_care.pdf?la=en&hash=11C5366B58CAB0628DC4979E9E91976F1EBBF615
  2. Dementia Australia. (n.d.). Dementia and driving. https://www.dementia.org.au/resources/dementia-and-driving
  3. Alzheimer’s Society. (n.d.). Driving and Dementia. https://www.alzheimers.org.uk/get-support/staying-independent/driving-dementia 
  4. Alzheimer’s Society. (2020). Driving and dementia. https://www.alzheimers.org.uk/sites/default/files/2018-10/439LP%20Driving%20and%20dementia.pdf
  5. Alzheimer Scotland. (2016). Driving and dementia. https://www.eddn.org.uk/wp-content/uploads/2018/01/Driving-and-Dementia.pdf
  6. Mayo Clinic. (2019, July 3). Alzheimer’s and dementia: When to stop driving. https://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/alzheimers-and-dementia-when-to-stop-driving/.
  7. Alzheimer’s Association. (n.d.). Dementia and driving. https://www.alz.org/help-support/caregiving/safety/dementia-driving

The post Demensia dan Keselamatan Memandu appeared first on DementiaHub.SG.

]]> Tip Pengangkutan Awam untuk Orang dengan Demensia https://www.dementiahub.sg/ms/living-well-with-dementia/tips-on-taking-public-transport-for-persons-with-dementia/ Wed, 07 Sep 2022 03:51:34 +0000 https://www.dementiahub.sg/dementia/tips-on-taking-public-transport-for-persons-with-dementia/ Pengangkutan awam adalah mode pengangkutan yang biasa bagi penduduk di Singapura. Ini tidak berubah walaupun dengan kehadiran demensia. Akses mudah kepada pengangkutan membolehkan orang yang hidup dengan demensia untuk terus berhubung dengan rakan, keluarga, dan komuniti mereka. Ia juga menyediakan akses kepada lokasi perkhidmatan kesihatan, seperti hospital.

The post Tip Pengangkutan Awam untuk Orang dengan Demensia appeared first on DementiaHub.SG.

]]>

Dengar

< 1 Min Bacaan

Pengangkutan awam adalah mod pengangkutan biasa bagi orang-orang di Singapura. Ini tidak berubah walaupun dengan bermulanya demensia. Mempunyai akses mudah kepada pengangkutan membolehkan orang yang hidup dengan demensia untuk terus berhubung dengan rakan, keluarga, dan masyarakat mereka. Ia juga menyediakan akses ke lokasi perkhidmatan penjagaan kesihatan, seperti hospital. 

Apabila demensia berlanjutan, mengemudi rangkaian pengangkutan awam yang kompleks mungkin menjadi lebih sukar bagi orang yang hidup dengan demensia. Walaupun satu cara untuk mengatasi cabaran ini adalah dengan mengatur pengangkutan sendiri untuk orang tersayang, adalah sama penting untuk memberdayakan mereka yang hidup dengan demensia agar dapat hidup secara berdikari selama mereka mampu. Oleh itu, adalah penting bagi penjaga untuk menyedari pilihan pengangkutan yang tersedia di komuniti tempatan mereka, serta cara-cara untuk menjadikan perjalanan dengan pengangkutan awam sebagai pengalaman yang lebih selamat bagi orang tersayang mereka yang hidup dengan demensia.

Cabaran Yang Dihadapi Oleh Orang Yang Hidup Dengan Demensia

Demensia boleh menjadikannya mencabar bagi orang tersayang anda untuk mengakses pengangkutan. Berikut adalah beberapa sebabnya:

  • Kesukaran mengingati laluan pengangkutan
  • Kekeliruan masa dan tempat mereka
  • Salah meletak barang semasa perjalanan (contohnya, kad ezlink, beg)
  • Kemerosotan pertimbangan yang mengakibatkan kesukaran merancang dan mengatur pengangkutan
  • Kesukaran berkomunikasi laluan perjalanan yang diingini kepada pengendali pengangkutan
  • Perubahan mood atau tingkah laku semasa mengambil pengangkutan awam

Jike perlu, seseorang yang hidup dengan demensia patut dibantu oleh penjaga kerana mereka mungkin tidak berasa selesa untuk melakukan perjalanan bersendirian. Tidak membenarkan mereka keluar boleh menyebabkan mereka terasing secara sosial dan berisiko mengalami kemurungan.

Tip Berguna untuk Perjalanan Selamat dengan Pengangkutan Awam Bersama Orang Tersayang Anda

1. Rancang laluan dengan teliti sebelum membuat perjalanan 

Rancang perjalanan lebih awal bersama orang tersayang anda, dan tunjukkan tanda tempat yang mungkin mereka kenali supaya mereka tahu ke mana mereka pergi. 

2. Berikan masa yang mencukupi untuk membuat perjalanan 

Ia juga berguna untuk memperuntukkan lebih banyak masa untuk perjalanan untuk membolehkan orang tersayang anda melakukan perjalanan mereka dengan selesa, tanpa merasa terburu-buru untuk pergi dari satu tempat ke tempat yang lain. 

3. Ambil perhatian terhadap situasi yang boleh membuat orang tersayang anda berasa tidak selesa

Jika boleh, elakkan perjalanan semasa waktu puncak dan kawasan sibuk yang boleh menyebabkan kekeliruan bagi orang yang anda sayangi. 

4. Bawa bersama rakan atau saudara untuk sokongan tambahan jika perlu

5. Cari pilihan pengangkutan alternatif, jika perlu 

6. Mempersiapkan orang tersayang anda dan diri anda untuk situasi di mana mereka mungkin tersesat

Inisiatif oleh Penyedia Pengangkutan Tempatan

Untuk menjadikan sistem pengangkutan awam kita lebih mesra demensia dan inklusif untuk orang yang hidup dengan demensia, penyedia pengangkutan tempatan kita telah melaksanakan beberapa inisiatif penting untuk membantu orang yang hidup dengan demensia mengemudi rangkaian pengangkutan awam dengan selamat. Ini adalah sumber yang berguna untuk penjaga:

Go-To Point Demensia

Go-To SMRT

Sumber: SMRT Corporation

Video ini memaparkan inisiatif Go-To oleh SMRT. Dalam usaha menjadikan kemudahan pengangkutan awam kita lebih inklusif bagi orang yang hidup dengan demensia, kakitangan barisan hadapan telah dilatih untuk membantu warga emas serta penumpang dengan keperluan khas dan demensia. Inisiatif ini merangkumi Go-To Point Demensia dan Bilik WeCare.  

Inisiatif Go-To dilancarkan pada April 2021 di seluruh rangkaian SMRT untuk memberi pertolongan cemas, membantu mencari kanak-kanak atau warga emas yang hilang, dan bentuk bantuan lain di pusat pertukaran bas dan premis stesen MRT. Sebagai sebahagian daripada inisiatif ini, stesen MRT dan pusat pertukaran bas telah ditetapkan sebagai Go-To Point Demensia (GTPs). Go-to Point ini berfungsi sebagai titik ‘pulang dengan selamat’ di mana anggota masyarakat boleh membawa orang yang hidup dengan demensia yang tersesat untuk mencari jalan pulang atau untuk bertemu dengan penjaga mereka. GTP juga berfungsi sebagai tempat di mana orang boleh mengakses maklumat dan sumber mengenai demensia, dan menghubungkan orang dengan perkhidmatan yang berkaitan demensia. 

Untuk memeriksa sama ada stesen dalam perjalanan yang dirancang adalah sebuah Go-To Point, anda boleh mencarinya menggunakan direktori Go-To Point yang disenaraikan. Sebagai alternatif, anda boleh klik butang di bawah untuk mencari senarai Go-To Point yang disusun mengikut kawasan. 

Bilik WeCare

Jika orang tersayang anda kelihatan letih semasa melalui pusat pertukaran bas utama, cari tempat duduk yang dikhaskan di tempat beratur bas di pusat pertukaran bas utama dan laluan masuk keutamaan di stesen MRT. Ini boleh membantu menjadikan perjalanan lebih selesa jika mereka mengalami masalah mobiliti atau menggunakan kerusi roda.

Jika orang tersayang anda kelihatan tertekan semasa melalui stesen, anda boleh membawa mereka ke bilik WeCare yang lebih tenang. Kembangkan senarai di bawah untuk melihat stesen mana yang dilengkapi dengan bilik WeCare.  

Stesen MRT
  • Ang Mo Kio
  • Aljunied
  • Bugis
  • Buona Vista
  • Bishan
  • Canberra
  • Jurong
  • Yishun
  • Simei
  • Novena
  • Kent Ridge
  • Kembangan
  • Lakeside
  • Lavender
  • Paya Lebar
  • Queenstown
  • Redhill
Pusat Pertukaran Bas
  • Hab Pengangkutan Bersepadu Yishun
  • Hab Pengangkutan Bersepadu Woodlands  
  • Hab Pengangkutan Bukit Panjang  
  • Pusat Pertukaran Bas Sembawang  
  • Pusat Pertukaran Bas Choa Chu Kang  

Inisiatif 'Find Your Way'

Inisiatif Find Your Way menggunakan pendekatan ‘Kenang-Mengenang’ atau ‘Reminiscence’ dalam bahasa Inggeris dalam membantu orang yang hidup dengan demensia untuk mengemudi pusat pertukaran bas dan stesen MRT dengan mudah. Inisiatif ini dibangunkan bersama oranf yang hidup dengan demensia, yang dirujuk mengenai reka bentuk mural, penempatan dan pengekodan warna tempat menunggu bas. 

Mural ini menggunakan imejan biasa dari permainan zaman kanak-kanak atau kegiatan untuk warga emas menandakan laluan pejalan kaki yang menuju ke jalan keluar yang berbeza. Orang tersayang anda yang hidup dengan demensia dengan mudah dapat mengenal pasti tempat letak bas untuk mengambil bas mereka menggunakan mural dan warna yang sepadan, bersama-sama dengan papan tanda arah lantai. Beberapa kawasan kejiranan dan stesen yang terlibat dalam inisiatif ‘Find Your Way’ mempunyai mural penunjuk arah. Sebagai contoh, jika orang tersayang anda menuju ke Toa Payoh, pusat pertukaran bas ‘dizonkan’ dengan mural nostalgia yang sepadan seperti gambar di atas.

Sumber imej: SBS Transit

Inisiatif 'Find Your Way'

‘Find Your Way’ adalah inisiatif SBS Transit Ltd dan Demensia Singapura untuk membantu orang yang hidup dengan demensia mencari jalan di sekitar pusat pertukaran bas dan stesen MRT dengan lebih mudah dan yakin.  

Dalam siri pertama dua bahagian, bersiarlah dengan Emily Ong, seorang penyokong demensia dan orang yang hidup dengan demensia yang terkenal, sambil beliau mencari jalannya di sekitar Pusat Pertukaran Bas Ang Mo Kio menggunakan mural yang dipasang secara strategik. 

Sumber: Demensia Singapura 

Dalam bahagian ini daripada siri dua bahagian, berjalanlah sekitar MRT Kovan dengan Anjang, seorang penyokong untuk demensia dan orang yang hidup dengan demensia. Bolehkah anda mengenal pasti mural yang beliau harapkan untuk membawanya kepada orang yang disayanginya? 

Sumber: Demensia Singapura 

Inisiatif 'May I Have a Seat Please'

Inisiatif  May I Have a Seat Please  atau ‘Bolehkah Saya Duduk Di Sini’

yang dibentangkan oleh Caring SG Commuters Committee bertujuan untuk membantu penumpang dengan masalah kesihatan yang tidak kelihatan untuk memberi amaran kepada penumpang lain bahawa mereka mahukan tempat duduk dalam pengangkutan awam. 

Orang yang hidup dengan demensia boleh mendapatkan kad dan lanyard yang direka khas dari Pusat Perkhidmatan Penumpang di stesen MRT, pusat pertukaran bas atau Pejabat Tiket TransitLink. 

Sumber imej: Kementerian Pengangkutan 

Mempersiapkan orang tersayang anda dan diri anda untuk situasi di mana mereka mungkin hilang

Aplikasi Mudah Alih CARA

Sebelum orang tersayang anda menaiki pengangkutan awam, anda boleh membuat salinan kad pengenalan (IC) mereka dan dokumen pengenalan lain yang diperlukan, serta menyimpan salinan asal dengan anda. Meminta orang tersebut membawa pengenalan diri (seperti Kad Keahlian CARA) boleh membantu ahli masyarakat mengetahui cara menghubungi anda atau membawa pulang orang tersayang anda sekiranya mereka hilang. 

Sumber imej: CARA 

Akaun Keluarga pada Aplikasi Mudah Alih EZ-Link

Bagi orang yang hidup dengan demensia yang masih ingin bergerak sendiri dengan menggunakan sistem pengangkutan awam, penjaga boleh mempertimbangkan gabungan teknologi untuk menyokong kegiatan sosial mereka sambil memantau pergerakan transit mereka.   

EZ-Link telah menghasilkan ciri Akaun Keluarga pada aplikasi EZ-Link yang membolehkan penjaga menjejak sejarah lokasi transit yang terperinci orang tanggungannya pada kad SimplyGo EZ-Link yang telah dipasangkan dengan Akaun Keluarga. 

Ini boleh membantu mengkhususkan kawasan pencarian orang tersayang anda sekira keperluannya timbul. Sekiranya anda terlepas pandang orang tersayang anda atau terpisah daripada mereka, cuba bertenang dan jejaki lokasi terakhir mereka yang diketahui. Anda juga boleh menambah nilai kad mereka dari jauh melalui ciri Akaun Keluarga. 

Jika orang tersayang anda menggunakan kad EZ-Link biasa dan tidak mempunyai telefon bijak, anda juga boleh melihat sejarah transit mereka selepas memasukkan kad EZ-Link mereka ke akaun anda sendiri. Hanya “Add card as a new card” pada aplikasi SimplyGo menggunakan ID CAN 16–angka yang terdapat di belakang kad EZ-Link orang yang anda sayangi. Anda boleh menaik taraf kad EZ-Link mereka ke SimplyGo EZ-Link melalui mana-mana mesin tiket di pusat pertukaran bas atau stesen MRT. 

Mempertimbangkan Pilihan Pengangkutan Alternatif

Jika anda perlu melakukan perjalanan semasa waktu puncak atau jika pengangkutan awam mungkin sukar untuk anda dan orang tersayang anda, anda mungkin ingin mempertimbangkan pilihan pengangkutan alternatif seperti GrabAssist. 

Pemandu GrabAssist dilatih untuk membantu penumpang yang mempunyai masalah pergerakan, seperti memindahkan seseorang dari kerusi roda ke tempat duduk kereta dengan selamat. GrabAssist Plus merupakan inisiatif baharu yang dilancarkan oleh Grab yang membolehkan penumpang melakukan perjalanan tanpa perlu turun naik kerusi roda, kerana kenderaan dilengkapi dengan akses tanjakan. Perjalanan GrabAssist Plus hanya boleh didapati dari 8 pagi hingga 8 malam. Anda boleh mendapatkan perkhidmatan ini di bawah Tab ‘Value-Added’ semasa menempah perjalanan anda di aplikasi. 

Bantu kami memperbaiki

Ya Tidak
×

Tell us how we can improve?

×

Thank you for your feedback!

Your feedback will really help us to improve our content to support those living with dementia.

Follow us on social media:

Facebook Pinterest

Baca Seterusnya

  1. Mengurus Tingkah Laku Merayau 
  2. Hidup Berdikari dengan Demensia 
  3. Demensia dan Keselamatan Memandu 
Rujukan
  1. (2021, April 26). SMRT Media Release – SMRT demonstrates firm commitment to serve community through Go-To SMRT initiative.SMRT.
    https://www.smrt.com.sg/Announcements/articleid/1321. 
  2. Yong, C. (2021, April 26). Smrt Mrt stations and bus interchanges to be turned into care centres. The Straits Times. https://www.straitstimes.com/singapore/smrt-to-train-staff-so-mrt-stations-and-bus-interchanges-can-be-first-place-of-call-for.
  3. (2022, April 1). SMRT Media Release – SMRT wins UITP Award for Go-To initiative. SMRT.
    http://blog.smrt.com.sg/smrt-wins-uitp-award-for-go-to-initiative/
  4. (2022, February 27). SMRT Media Release – Media Release – SMRT and AIC Enhance Dementia-Friendly Transport in Singapore. SMRT.
    https://www.smrt.com.sg/Announcements/articleid/smrt-and-aic-enhance-dementia-friendly-transport-in-singapore
  5. Tan, A. (2022, February 27). Help for those with dementia who appear lost at all SMRT train stations by year-end. The Straits Times.
    https://www.straitstimes.com/singapore/transport/all-smrt-train-stations-will-be-able-by-year-end-to-help-those-with-dementia-who-appear-lost
  6. (2019, October 29). 5 Ways Yishun Integrated Transport Hub is Senior and Dementia friendly. AIC.
    https://www.aic-blog.com/5-ways-yishun-integrated-transport-hub-senior-and-dementia-friendly
  7. (2019, 30 April) Meet the Designers Of The “May I Have A Seat Please?” Lanyard. Caring SG Commuters Committee.
    https://www.caringcommuters.gov.sg/in-the-spotlight/meet-the-designers-of-the-may-i-have-a-seat-please-lanyard

The post Tip Pengangkutan Awam untuk Orang dengan Demensia appeared first on DementiaHub.SG.

]]>